第245章 回家(第2/2 页)
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量的体力和精力，让宝宝觉得乏累。乏累以后就有利于提高宝宝的睡眠质量。”
“嗯，这也算一个，还有吗？”薛佳琪嘟着嘴说道。
“没了，这两个还不够吗？”李东瞥了一眼薛佳琪，嘴巴上都能挂酱油瓶了。
本来还怏怏不乐的薛佳琪一听李东说没了，眼睛里立马焕发出了色彩，得瑟的说道:“哼，这就没了吗？你功课做的可不够足啊。”
“还有吗？没了吧，这可是我翻阅了很多资料才知道的。”李东“怀疑”的说道。
“当然有了！李东同学，我就受累给你讲讲课吧。好处三就是能够稳定情绪，宝宝在水中游泳时，在水波水压的轻柔爱抚作用下，能够消除宝宝紧张、交流等不良情绪。研究发现，经常游泳的宝宝更加自信乐观，这对于宝宝身心健康发展极为有利。”
“好处四就是可以强壮心脏，宝宝在游泳的时候，水的浮力、对心脏的压迫感以及水对宝宝皮肤的不断刺激，会加速宝宝体内的血液循环，让宝宝的心脏更加强壮。”
“好处五就是促进身高，宝宝比较小，其他的运动多少都会伤害到宝宝柔软的身体和四肢，而游泳是最适合宝宝的一项运动，能够让宝宝免受自身重力伤害的前提下，四肢自由的运动。能有效促进宝宝生长激素的分泌，从而促进身高增长。”
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