第91章 改练全脚掌跑动，开始追逐博尔特的背影(第2/2 页)
是我们需要训练的一环！”
“那第三种技术的区别呢？”
应晨继续问道。
“第三种技术，用你们这边研究过的话来说，叫做信用卡着地技术。
这种技术在短跑的途中跑中，脚蹬离地面小腿完成折叠后，需要勾紧脚尖积极前摆下压，来支撑瞬间的踝关节压力，同时脚跟与地面只有一张信用卡的距离。
因为脚尖的勾起，可以预先拉长了腓肠肌和比目鱼肌，这种方式在脚触地的时候，可以加速膝关节的向前滚动，从而减少着地时间。”
亚当斯毫不吝啬的分析着三种短跑技术的优劣点。
一直负责搬运训练器材的张明远，随口问了一句，“那博尔特呢？”
“博尔特的技术，比较偏向于全脚掌，又有一点信用卡的影子。
只能说强大的运动员，将每一种方法，都融入到了实战之中，他有最适合自己的�
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