第12章 身体的巨大变化，搏杀术(第1/2 页)
最新其他类型小说：
大妈被迫万人迷、
重生九零，为女手撕渣男、
重生婆婆摆烂后，全家都慌了！、
随缘穿越、
HP：穿成斯内普、
我，汉东大佬，沙瑞金只配提鞋、
手持沙漠之鹰，沙瑞金跪求我冷静、
兕子我从小就在外跟着哥哥混、
大小姐重生，成为爆红总裁、
红楼穿书，妙玉扶黛玉做女皇、
震惊，我竟将自己优化成女生了、
盘点民族英雄悲歌，皇帝都绷不住、
穿到星际后我被大佬们团宠了、
在霍格沃茨当鱼塘主绝不翻车、
团宠小人参精，可爱一点怎么了、
脚踩天道，拳打系统，我摆烂成神、
星神大传、
九零长姐觉醒后，全家火葬场、
我的邻居都是鬼、
从乱世开始建立神话时代、
“苏先生，之前有做过系统性的健身吗？”当宁彩蝶带着苏阳做完热身之后问道。
“没有！”苏阳耸了耸肩：“平时下楼买菜算不算？”
宁彩蝶摇了摇头再次问道：“那您具体想锻炼哪方面？”
“力量吧，还有整体韧性以及耐性 ！”苏阳想了想说道：“最好还能学习一些防身术！”
“那就先从锻炼力气上开始吧！”宁彩蝶把他带到一排哑铃面前：“先从最轻的开始举，每只手举100下，等逐渐适应后再增加重量！”
苏阳看着一排哑铃，拿起了一个最轻五公斤的。
轻而易举就举过了头顶。
“这也太轻了吧！”苏阳心中暗道。
虽然他身高182cm，体重140。
重生前单手提起一桶重五公斤的水虽然很轻松，但绝对不会像现在一样，就跟轻无一物。
“肯定有问题！”苏阳眉头一皱。
随后又
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！